Charlene Thomas

Dein Weg zu dir selbst. In Verbindung mit der Sprache deines Körpers.

Charlene Thomas
Beraterin seit
2024
Sprache
Deutsch
Sessions
Einzelberatung, Zykluscheck, Onlineberatung

Über mich

Hallo, ich bin Charlene. Ich bin zertifizierte Sensiplan-Beraterin und Coach für ganzheitliche Frauengesundheit. In meiner Arbeit stehen Selbstbestimmung, Vertrauen in den eigenen Körper und ein achtsamer Umgang mit sich selbst im Mittelpunkt.

Ich begleite Frauen dabei, ihren Zyklus besser zu verstehen und eine liebevolle Verbindung zu ihrem Körper aufzubauen. Dabei verbinde ich fundiertes Zykluswissen mit einer ganzheitlichen Perspektive, die auch Alltag, Emotionen, Ernährung sowie das Zusammenspiel von Körper und Psyche mit einbezieht.

Mein Angebot richtet sich an alle Frauen, die sich eine einfühlsame und ganzheitliche Begleitung wünschen. In meiner Beratung entsteht ein geschützter Raum für Fragen, Unsicherheiten und persönliche Themen, in deinem Tempo und ohne Druck. Ich freue mich sehr, dich ein Stück auf deinem Weg begleiten zu dürfen. 🤍

Consultation

Was dich erwartet

Individuelle Begleitung mit Raum für deine Fragen, Unsicherheiten und Ziele.

  • Gruppenkurse und Einzelberatung

  • Individuelle 1:1-Beratung vor Ort

  • Materialien und Tools zur Anwendung im Alltag​​​​‌‍​‍​‍‌‍‌​‍‌‍‍‌‌‍‌‌‍‍‌‌‍‍​‍​‍​‍‍​‍​‍‌​‌‍​‌‌‍‍‌‍‍‌‌‌​‌‍‌​‍‍‌‍‍‌‌‍​‍​‍​‍​​‍​‍‌‍‍​‌​‍‌‍‌‌‌‍‌‍​‍​‍​‍‍​‍​‍​‍‌​‌‌​‌‌‌‌‍‌​‌‍‍‌‌‍​‍‌‍‍‌‌‍‍‌‌​‌‍‌‌‌‍‍‌‌​​‍‌‍‌‌‌‍‌​‌‍‍‌‌‌​​‍‌‍‌‌‍‌‍‌​‌‍‌‌​‌‌​​‌​‍‌‍‌‌‌​‌‍‌‌‌‍‍‌‌​‌‍​‌‌‌​‌‍‍‌‌‍‌‍‍​‍‌‍‍‌‌‍‌​​‌‌‍​‌‍‌‍‍‌​‌‌‌‌‍​‌‌​‌‍​‌‌‍‍‌‌​‌‌​​‌‍​‌‌‍‌‌‍‌‌‌​‌​‌‍‌‌‌‍‌‍‌‍​‌‌‌‌‌‍​‌‌​‌​​‍‌‌​‌‍‌‌​​‌‍‌‌​‌‌‍​‌‍‌‍‍‌​‌‌‌‌‍​‌‌​‌‍​‌‌‍‍‌‌​‌‌​​‌‍​‌‌‍‌‌‍‌‌‌​‌​‌‍‌‌‌‍‌‍‌‍​‌‌‌‌‌‍​‌‌​‌​​‍‌​​‌‍​‌‌‌​‌‍‍​​‌‌‍‌‌‌‍​‌​​‌‍‌‌‌‍​‌‌​‌‍​‌‌‌​‌‍‍‌‌‍‌‍‍‌​‌‌​‌‍‌‌‌‍​‌‌​‌‍‍‌‌‍‌‍‍​‍‍‌‍​‍‌‍‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌‍‌‍‍‌‌‌​‌​​‍‌‌​‌‌‌​​‍‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‍​​‍​​‍​‌‌‌‍​​​​‌‍‌‍‌‍​‍​‍‌​‌​​‌‌‌‍‌​‌‍‌‍​​​​‍‌‌​​‍​​‍​‍‌‌​‌‌‌​‌​​‍‍‌‌​‌‍‌‌‌‍​‌‌​​‌‍​‍‌‍​‌‌​‌‍‌‌‌‌‌‌‌​‍‌‍​​‌​‍‌‌​​‍‌​‌‍‌​‌‌​‌‌‌‌‍‌​‌‍‍‌‌‍​‍‌‍‌‍‍‌‌‍‌​​‌‌‍​‌‍‌‍‍‌​‌‌‌‌‍​‌‌​‌‍​‌‌‍‍‌‌​‌‌​​‌‍​‌‌‍‌‌‍‌‌‌​‌​‌‍‌‌‌‍‌‍‌‍​‌‌‌‌‌‍​‌‌​‌​​‍‌‍‌‌​‌‍‌‌​​‌‍‌‌​‌‌‍​‌‍‌‍‍‌​‌‌‌‌‍​‌‌​‌‍​‌‌‍‍‌‌​‌‌​​‌‍​‌‌‍‌‌‍‌‌‌​‌​‌‍‌‌‌‍‌‍‌‍​‌‌‌‌‌‍​‌‌​‌​​‍‌‍‌​​‌‍​‌‌‌​‌‍‍​​‌‌‍‌‌‌‍​‌​​‌‍‌‌‌‍​‌‌​‌‍​‌‌‌​‌‍‍‌‌‍‌‍‍‌​‌‌​‌‍‌‌‌‍​‌‌​‌‍‍‌‌‍‌‍‍​‍‍‌‍​‍‌‍‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌‍‌‍‍‌‌‌​‌​​‍‌‌​‌‌‌​​‍‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‍​​‍​​‍​‌‌‌‍​​​​‌‍‌‍‌‍​‍​‍‌​‌​​‌‌‌‍‌​‌‍‌‍​​​​‍‌‌​​‍​​‍​‍‌‌​‌‌‌​‌​​‍‍‌‌​‌‍‌‌‌‍​‌‌​​‍‌‍‌​​‌‍‌‌‌​‍‌​‌​​‌‍‌‌‌‍​‌‌​‌‍‍‌‌‌‍‌‍‌‌​‌‌​​‌‌‌‌‍​‍‌‍​‌‍‍‌‌​‌‍‍​‌‍‌‌‌‍‌​​‍​‍‌‌

  • Unterstützung bei der Auswertung deiner Zyklusbeobachtungen​​​​‌‍​‍​‍‌‍‌​‍‌‍‍‌‌‍‌‌‍‍‌‌‍‍​‍​‍​‍‍​‍​‍‌​‌‍​‌‌‍‍‌‍‍‌‌‌​‌‍‌​‍‍‌‍‍‌‌‍​‍​‍​‍​​‍​‍‌‍‍​‌​‍‌‍‌‌‌‍‌‍​‍​‍​‍‍​‍​‍​‍‌​‌‌​‌‌‌‌‍‌​‌‍‍‌‌‍​‍‌‍‍‌‌‍‍‌‌​‌‍‌‌‌‍‍‌‌​​‍‌‍‌‌‌‍‌​‌‍‍‌‌‌​​‍‌‍‌‌‍‌‍‌​‌‍‌‌​‌‌​​‌​‍‌‍‌‌‌​‌‍‌‌‌‍‍‌‌​‌‍​‌‌‌​‌‍‍‌‌‍‌‍‍​‍‌‍‍‌‌‍‌​​‌‌‍​‌‍‌‍‍‌​‌‌‌‌‍​‌‌​‌‍​‌‌‍‍‌‌​‌‌​​‌‍​‌‌‍‌‌‍‌‌‌​‌​‌‍‌‌‌‍‌‍‌‍​‌‌‌‌‌‍​‌‌​‌​​‍‌‌​‌‍‌‌​​‌‍‌‌​‌‌‍​‌‍‌‍‍‌​‌‌‌‌‍​‌‌​‌‍​‌‌‍‍‌‌​‌‌​​‌‍​‌‌‍‌‌‍‌‌‌​‌​‌‍‌‌‌‍‌‍‌‍​‌‌‌‌‌‍​‌‌​‌​​‍‌​​‌‍​‌‌‌​‌‍‍​​‌‌‍‌‌‌‍​‌​​‌‍‌‌‌‍​‌‌​‌‍​‌‌‌​‌‍‍‌‌‍‌‍‍‌​‌‌​‌‍‌‌‌‍​‌‌​‌‍‍‌‌‍‌‍‍​‍‍‌‍​‍‌‍‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌‍‌‍‍‌‌‌​‌​​‍‌‌​‌‌‌​​‍‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‍​​‍‌‍‌‍​‌‍​‌​​‍‌‍​‌​‍‌‌‍‌​​​‌​​‌‌‍‌‍​‌‌‌‍‌​​‍‌‌​​‍​​‍​‍‌‌​‌‌‌​‌​​‍‍‌‌​‌‍‌‌‌‍​‌‌​​‌‍​‍‌‍​‌‌​‌‍‌‌‌‌‌‌‌​‍‌‍​​‌​‍‌‌​​‍‌​‌‍‌​‌‌​‌‌‌‌‍‌​‌‍‍‌‌‍​‍‌‍‌‍‍‌‌‍‌​​‌‌‍​‌‍‌‍‍‌​‌‌‌‌‍​‌‌​‌‍​‌‌‍‍‌‌​‌‌​​‌‍​‌‌‍‌‌‍‌‌‌​‌​‌‍‌‌‌‍‌‍‌‍​‌‌‌‌‌‍​‌‌​‌​​‍‌‍‌‌​‌‍‌‌​​‌‍‌‌​‌‌‍​‌‍‌‍‍‌​‌‌‌‌‍​‌‌​‌‍​‌‌‍‍‌‌​‌‌​​‌‍​‌‌‍‌‌‍‌‌‌​‌​‌‍‌‌‌‍‌‍‌‍​‌‌‌‌‌‍​‌‌​‌​​‍‌‍‌​​‌‍​‌‌‌​‌‍‍​​‌‌‍‌‌‌‍​‌​​‌‍‌‌‌‍​‌‌​‌‍​‌‌‌​‌‍‍‌‌‍‌‍‍‌​‌‌​‌‍‌‌‌‍​‌‌​‌‍‍‌‌‍‌‍‍​‍‍‌‍​‍‌‍‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌‍‌‍‍‌‌‌​‌​​‍‌‌​‌‌‌​​‍‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‍​​‍‌‍‌‍​‌‍​‌​​‍‌‍​‌​‍‌‌‍‌​​​‌​​‌‌‍‌‍​‌‌‌‍‌​​‍‌‌​​‍​​‍​‍‌‌​‌‌‌​‌​​‍‍‌‌​‌‍‌‌‌‍​‌‌​​‍‌‍‌​​‌‍‌‌‌​‍‌​‌​​‌‍‌‌‌‍​‌‌​‌‍‍‌‌‌‍‌‍‌‌​‌‌​​‌‌‌‌‍​‍‌‍​‌‍‍‌‌​‌‍‍​‌‍‌‌‌‍‌​​‍​‍‌‌

So begleite ich dich beim Einstieg in die natürliche Zyklusbeobachtung

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    Das kostenlose Erstgespräch dauert ca. 15 Minuten und ist völlig unverbindlich.

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    In Ruhe entscheiden

    Du entscheidest, welches Angebot für dich passt.

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Erfahrungsberichte

Charlene hat es geschafft, das Thema NFP auf eine unglaublich verständliche und herzliche Weise zu vermitteln. Ihre freundliche Art hat es mir leicht gemacht, mich zu öffnen und auch sehr persönliche Fragen zu stellen. Ich habe so viel über meinen Körper gelernt und kann ihn jetzt viel besser verstehen.
Mandy
Ein riesiges Dankeschön an Charlene! Ich hatte mich zuvor nie wirklich mit meinem Zyklus beschäftigt. Charlene erklärt die Inhalte super anschaulich und praxisnah und nimmt sich viel Zeit für jede Frage. Man merkt ihre Liebe zum Wissen und ihre Fachkompetenz sofort. Ich habe mich rundum gut aufgehoben gefühlt , eine absolute Herzensempfehlung für jede Frau!
Aleyna
Der Kurs ist klar und verständlich aufgebaut und absolut empfehlenswert. Die Atmosphäre war immer sehr angenehm und Charlene erklärt die Inhalte verständlich und mit viel Mühe. Ich bin super zufrieden.
Miriam
Mir hat der Kurs sehr gut gefallen und ich fand es schön, eine Ansprechpartnerin an meiner Seite zu haben. Ich habe gelernt, meinen Zyklus sicher auszuwerten und konnte dadurch auf hormonelle Verhütung verzichten.
Lenya
Der Kurs bei Charlene war eine echte Bereicherung. Sie ist herzlich, unterstützend und immer da, wenn man Fragen hat. Dank der NFP-Methode kann ich jetzt sicher und entspannt ohne Kupferspirale verhüten und habe ein ganz neues Verständnis für meinen Körper gewonnen.
Raissa
Die Unterstützung zwischen den Terminen per WhatsApp war super hilfreich. Fragen wurden jederzeit beantwortet und Unklarheiten geklärt. Die Termine waren immer sehr gut vorbereitet und man hat die Freude und Leidenschaft für das Wissen gespürt.
Daniela

Finde die passende Beratung für dich

Ob individuell oder in der Gruppe – wähle das Angebot, das am besten zu deinem Lebensstil passt. Egal was du auswählst, ich begleite dich dabei.

Sensiplan Kurs 1:1*

Für maximale Flexibilität und persönliche Unterstützung.

495,00 €
  • 4 Termine (online oder vor Ort)
  • Individuelle Kursgestaltung nach deinen Bedürfnissen
  • Raum für persönliche Themen
  • Wissenschaftlich fundierte Inhalte

Sensiplan Kurs Gruppe*

Gemeinsam lernen, voneinander profitieren.

295,00 €
  • 4 Termine (online oder vor Ort)
  • Maximal 4 Teilnehmer:innen/ Paare
  • Wissenschaftlich fundierte Inhalte
  • Austausch mit anderen Teilnehmer:innen

Individueller Beratungstermin 60 min

In 60 Minuten kannst du deine individuellen Fragen, Anliegen oder spezielle Fragen rund um deinen Zyklus mit einer zertifizierten Sensiplan Berater:in besprechen.

95,00 €

    Individueller Beratungstermin 30min

    In 30 min besprichst du mit einer zertifizierten Berater:in dein persönliches Anliegen. Beispielsweise kannst du deine Auswertungen bei einem Zykluscheck von einer zertifizierten Berater:in überprüfen lassen.

    49,00 €
    • Analyse eines unklaren Zyklus
    • Check deiner Auswertung
    • Zeit für deine Fragen