Caroline Jung

online

Richtig sicher ohne Pille. Auch in einem stressigen Alltag mit chaotischen Zyklen.

Caroline Jung
Beraterin seit
2009
Sprache
Deutsch
Ort
online
Sessions
Gruppenberatung, Einzelberatung, Pubertät, Zykluscheck, Onlineberatung

Über mich

Hast Du einen stressigen Alltag? Und deshalb anspruchvolle oder sogar chaotische Zyklen? Dann profitiere von meiner Erfahrung aus 20 Jahren eigener Sensiplan-Anwendung und 16 Jahren Sensiplan-Beratung.

Bist Du unsicher bei der Zyklusauswertung, weil Du öfter mal schlecht schläfst, zu verschiedenen Zeiten aufwachst, gerne auf Partys gehst und auch mal Alkohol trinkst, weil Du im Schichtdienst arbeitest oder ab und zu mal krank bist?

Stößt Du an Deine Grenzen bei der Frage, ob Deine Zyklusaufzeichnungen trotz Deines stressigen Alltags überhaupt auswertbar sind? Und greifst aus Unsicherheit also doch lieber zum Kondom? Oder ist Dein Alltag so turbulent, dass Du Dich gar nicht erst traust, mit der Zyklusbeobachtung anzufangen – geschweige denn damit zu verhüten?

Klar, Du kannst Dir kostenlos YouTube-Videos über natürliche Verhütung anschauen. Aber die sagen Dir nicht, an welchen Tagen Deine Temperatur ausgeklammert werden muss. Du kannst auch alles in eine App eintragen, die Dir sagt, wann Du unfruchtbar bist. Aber traust Du ihr, wenn Du Deinen komplizierten Zyklus nicht auch selbst auswerten kannst? Und traust Du Dich, dann wirklich das Kondom wegzulassen? Keine schöne Vorstellung für ein entspanntes Liebesleben, oder?

Komm doch mit mir auf Entdeckungsreise durch den weiblichen Zyklus und lerne, wie Du auch bei einem anspruchsvollen Zyklusverlauf richtig sicher verhüten kannst. Gemeinsam finden wir ganz systematisch heraus, auf welche Einflüsse Deine Temperatur reagiert und wie Du sie trotzdem auswerten kannst.

Mein Anspruch: Du sollst mit Deiner neuen Verhütungsmethode nicht nur sicher sein, sondern Dich auch sicher fühlen.

Vereinbare gerne einen Termin für ein unverbindliches Erstgespräch. Dann schauen wir gemeinsam, wie ich Dich unterstützen kann.

Consultation

Was dich erwartet

Individuelle Begleitung mit Raum für deine Fragen, Unsicherheiten und Ziele.

  • Gruppenkurse und Einzelberatung

  • Individuelle 1:1-Beratung

  • Materialien und Tools zur Anwendung im Alltag​​​​‌‍​‍​‍‌‍‌​‍‌‍‍‌‌‍‌‌‍‍‌‌‍‍​‍​‍​‍‍​‍​‍‌​‌‍​‌‌‍‍‌‍‍‌‌‌​‌‍‌​‍‍‌‍‍‌‌‍​‍​‍​‍​​‍​‍‌‍‍​‌​‍‌‍‌‌‌‍‌‍​‍​‍​‍‍​‍​‍​‍‌​‌‌​‌‌‌‌‍‌​‌‍‍‌‌‍​‍‌‍‍‌‌‍‍‌‌​‌‍‌‌‌‍‍‌‌​​‍‌‍‌‌‌‍‌​‌‍‍‌‌‌​​‍‌‍‌‌‍‌‍‌​‌‍‌‌​‌‌​​‌​‍‌‍‌‌‌​‌‍‌‌‌‍‍‌‌​‌‍​‌‌‌​‌‍‍‌‌‍‌‍‍​‍‌‍‍‌‌‍‌​​‌‌‍​‌‍‌‍‍‌​‌‌‌‌‍​‌‌​‌‍​‌‌‍‍‌‌​‌‌​​‌‍​‌‌‍‌‌‍‌‌‌​‌​‌‍‌‌‌‍‌‍‌‍​‌‌‌‌‌‍​‌‌​‌​​‍‌‌​‌‍‌‌​​‌‍‌‌​‌‌‍​‌‍‌‍‍‌​‌‌‌‌‍​‌‌​‌‍​‌‌‍‍‌‌​‌‌​​‌‍​‌‌‍‌‌‍‌‌‌​‌​‌‍‌‌‌‍‌‍‌‍​‌‌‌‌‌‍​‌‌​‌​​‍‌​​‌‍​‌‌‌​‌‍‍​​‌‌‍‌‌‌‍​‌​​‌‍‌‌‌‍​‌‌​‌‍​‌‌‌​‌‍‍‌‌‍‌‍‍‌​‌‌​‌‍‌‌‌‍​‌‌​‌‍‍‌‌‍‌‍‍​‍‍‌‍​‍‌‍‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌‍‌‍‍‌‌‌​‌​​‍‌‌​‌‌‌​​‍‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‍​​‍​​‍​‌‌‌‍​​​​‌‍‌‍‌‍​‍​‍‌​‌​​‌‌‌‍‌​‌‍‌‍​​​​‍‌‌​​‍​​‍​‍‌‌​‌‌‌​‌​​‍‍‌‌​‌‍‌‌‌‍​‌‌​​‌‍​‍‌‍​‌‌​‌‍‌‌‌‌‌‌‌​‍‌‍​​‌​‍‌‌​​‍‌​‌‍‌​‌‌​‌‌‌‌‍‌​‌‍‍‌‌‍​‍‌‍‌‍‍‌‌‍‌​​‌‌‍​‌‍‌‍‍‌​‌‌‌‌‍​‌‌​‌‍​‌‌‍‍‌‌​‌‌​​‌‍​‌‌‍‌‌‍‌‌‌​‌​‌‍‌‌‌‍‌‍‌‍​‌‌‌‌‌‍​‌‌​‌​​‍‌‍‌‌​‌‍‌‌​​‌‍‌‌​‌‌‍​‌‍‌‍‍‌​‌‌‌‌‍​‌‌​‌‍​‌‌‍‍‌‌​‌‌​​‌‍​‌‌‍‌‌‍‌‌‌​‌​‌‍‌‌‌‍‌‍‌‍​‌‌‌‌‌‍​‌‌​‌​​‍‌‍‌​​‌‍​‌‌‌​‌‍‍​​‌‌‍‌‌‌‍​‌​​‌‍‌‌‌‍​‌‌​‌‍​‌‌‌​‌‍‍‌‌‍‌‍‍‌​‌‌​‌‍‌‌‌‍​‌‌​‌‍‍‌‌‍‌‍‍​‍‍‌‍​‍‌‍‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌‍‌‍‍‌‌‌​‌​​‍‌‌​‌‌‌​​‍‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‍​​‍​​‍​‌‌‌‍​​​​‌‍‌‍‌‍​‍​‍‌​‌​​‌‌‌‍‌​‌‍‌‍​​​​‍‌‌​​‍​​‍​‍‌‌​‌‌‌​‌​​‍‍‌‌​‌‍‌‌‌‍​‌‌​​‍‌‍‌​​‌‍‌‌‌​‍‌​‌​​‌‍‌‌‌‍​‌‌​‌‍‍‌‌‌‍‌‍‌‌​‌‌​​‌‌‌‌‍​‍‌‍​‌‍‍‌‌​‌‍‍​‌‍‌‌‌‍‌​​‍​‍‌‌

  • Unterstützung bei der Auswertung deiner Zyklusbeobachtungen​​​​‌‍​‍​‍‌‍‌​‍‌‍‍‌‌‍‌‌‍‍‌‌‍‍​‍​‍​‍‍​‍​‍‌​‌‍​‌‌‍‍‌‍‍‌‌‌​‌‍‌​‍‍‌‍‍‌‌‍​‍​‍​‍​​‍​‍‌‍‍​‌​‍‌‍‌‌‌‍‌‍​‍​‍​‍‍​‍​‍​‍‌​‌‌​‌‌‌‌‍‌​‌‍‍‌‌‍​‍‌‍‍‌‌‍‍‌‌​‌‍‌‌‌‍‍‌‌​​‍‌‍‌‌‌‍‌​‌‍‍‌‌‌​​‍‌‍‌‌‍‌‍‌​‌‍‌‌​‌‌​​‌​‍‌‍‌‌‌​‌‍‌‌‌‍‍‌‌​‌‍​‌‌‌​‌‍‍‌‌‍‌‍‍​‍‌‍‍‌‌‍‌​​‌‌‍​‌‍‌‍‍‌​‌‌‌‌‍​‌‌​‌‍​‌‌‍‍‌‌​‌‌​​‌‍​‌‌‍‌‌‍‌‌‌​‌​‌‍‌‌‌‍‌‍‌‍​‌‌‌‌‌‍​‌‌​‌​​‍‌‌​‌‍‌‌​​‌‍‌‌​‌‌‍​‌‍‌‍‍‌​‌‌‌‌‍​‌‌​‌‍​‌‌‍‍‌‌​‌‌​​‌‍​‌‌‍‌‌‍‌‌‌​‌​‌‍‌‌‌‍‌‍‌‍​‌‌‌‌‌‍​‌‌​‌​​‍‌​​‌‍​‌‌‌​‌‍‍​​‌‌‍‌‌‌‍​‌​​‌‍‌‌‌‍​‌‌​‌‍​‌‌‌​‌‍‍‌‌‍‌‍‍‌​‌‌​‌‍‌‌‌‍​‌‌​‌‍‍‌‌‍‌‍‍​‍‍‌‍​‍‌‍‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌‍‌‍‍‌‌‌​‌​​‍‌‌​‌‌‌​​‍‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‍​​‍‌‍‌‍​‌‍​‌​​‍‌‍​‌​‍‌‌‍‌​​​‌​​‌‌‍‌‍​‌‌‌‍‌​​‍‌‌​​‍​​‍​‍‌‌​‌‌‌​‌​​‍‍‌‌​‌‍‌‌‌‍​‌‌​​‌‍​‍‌‍​‌‌​‌‍‌‌‌‌‌‌‌​‍‌‍​​‌​‍‌‌​​‍‌​‌‍‌​‌‌​‌‌‌‌‍‌​‌‍‍‌‌‍​‍‌‍‌‍‍‌‌‍‌​​‌‌‍​‌‍‌‍‍‌​‌‌‌‌‍​‌‌​‌‍​‌‌‍‍‌‌​‌‌​​‌‍​‌‌‍‌‌‍‌‌‌​‌​‌‍‌‌‌‍‌‍‌‍​‌‌‌‌‌‍​‌‌​‌​​‍‌‍‌‌​‌‍‌‌​​‌‍‌‌​‌‌‍​‌‍‌‍‍‌​‌‌‌‌‍​‌‌​‌‍​‌‌‍‍‌‌​‌‌​​‌‍​‌‌‍‌‌‍‌‌‌​‌​‌‍‌‌‌‍‌‍‌‍​‌‌‌‌‌‍​‌‌​‌​​‍‌‍‌​​‌‍​‌‌‌​‌‍‍​​‌‌‍‌‌‌‍​‌​​‌‍‌‌‌‍​‌‌​‌‍​‌‌‌​‌‍‍‌‌‍‌‍‍‌​‌‌​‌‍‌‌‌‍​‌‌​‌‍‍‌‌‍‌‍‍​‍‍‌‍​‍‌‍‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌‍‌‍‍‌‌‌​‌​​‍‌‌​‌‌‌​​‍‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‍​​‍‌‍‌‍​‌‍​‌​​‍‌‍​‌​‍‌‌‍‌​​​‌​​‌‌‍‌‍​‌‌‌‍‌​​‍‌‌​​‍​​‍​‍‌‌​‌‌‌​‌​​‍‍‌‌​‌‍‌‌‌‍​‌‌​​‍‌‍‌​​‌‍‌‌‌​‍‌​‌​​‌‍‌‌‌‍​‌‌​‌‍‍‌‌‌‍‌‍‌‌​‌‌​​‌‌‌‌‍​‍‌‍​‌‍‍‌‌​‌‍‍​‌‍‌‌‌‍‌​​‍​‍‌‌

So begleite ich dich beim Einstieg in die natürliche Zyklusbeobachtung

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Erfahrungsberichte

Du hast damit damals mein Leben verändert! Natürlich nur zum Positiven, nämlich weg von ätzenden Hormonen und hin zu vertiefter Kenntnis des eigenen Körpers und Zyklus.
Marlene
Der Kurs hat mir sehr viel Spaß gemacht und Caroline ist super freundlich und verständnisvoll, wodurch mir das Lernen sehr leicht gefallen ist. Es hat mich immer wieder überrascht, dass auch trotz chaotischem Schlafrhythmus und Einfluss von jeder Menge Störfaktoren eine Auswertung möglich war. Das Gute daran ist, dass man in dem Kurs Wissen vermittelt bekommt, das man sein Leben lang beibehält und immer weiter darauf aufbauen kann.
Emélie
Von einem befreundeten Paar haben wir von der Sensiplan-Methode und Caroline erfahren. Die einzelnen Termine waren immer sehr persönlich und gleichzeitig unheimlich informativ. Caroline nimmt sich viel Zeit, die Sensiplan-Methode anschaulich und verständlich zu erklären. Hier zeigt sich Carolines langjährige Erfahrung: Sie erkennt schnell "Störfaktoren", die sich auf die Temperatur auswirken und gibt hilfreiche Tipps für die eigene Zyklusauswertung. Dieses Verständnis gibt mir unheimlich viel Sicherheit bei der Zyklusauswertung. Eine Sicherheit, die ich mit der Pille nie hatte. Gleichzeitig macht die Zyklusauswertung unheimlich viel Spaß, weil sie so logisch ist. Man merkt, dass Sensiplan ihr Herzensthema ist und wie sehr sie dafür brennt. Diese Freude ist einfach ansteckend! Mein Partner und ich würden uns deshalb immer wieder für Sensiplan, vor allem aber für Caroline entscheiden!!
Sandra
Für Deinen Kurs habe ich mich aufgrund von Empfehlungen im Freundeskreis entschieden, und dies war eine sehr gute Entscheidung. Dank dem Kurs fühle ich mich mit der Verhütung ohne Pille nun noch wohler. Ich kann Deinen Kurs also nur empfehlen. Trotz des online-Formats war es eine sehr angenehme Runde, die mir persönlicher erschien als gedacht. Du hast eine sehr ruhige, angenehme Art und auch der Austausch in der Gruppe gefiel mir gut.
Michaela

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Ob individuell oder in der Gruppe – wähle das Angebot, das am besten zu deinem Lebensstil passt. Egal was du auswählst, ich begleite dich dabei.

Sensiplan Kurs 1:1*

Für maximale Flexibilität und persönliche Unterstützung.

495,00 €
  • 4 Termine (online oder vor Ort)
  • Individuelle Kursgestaltung nach deinen Bedürfnissen
  • Raum für persönliche Themen
  • Wissenschaftlich fundierte Inhalte

Sensiplan Kurs Gruppe*

Gemeinsam lernen, voneinander profitieren.

295,00 €
  • 4 Termine (online oder vor Ort)
  • Maximal 4 Teilnehmer:innen/ Paare
  • Wissenschaftlich fundierte Inhalte
  • Austausch mit anderen Teilnehmer:innen

Individueller Beratungstermin 60 min

In 60 Minuten kannst du deine individuellen Fragen, Anliegen oder spezielle Fragen rund um deinen Zyklus mit einer zertifizierten Sensiplan Berater:in besprechen.

95,00 €

    Individueller Beratungstermin 30min

    In 30 min besprichst du mit einer zertifizierten Berater:in dein persönliches Anliegen. Beispielsweise kannst du deine Auswertungen bei einem Zykluscheck von einer zertifizierten Berater:in überprüfen lassen.

    49,00 €
    • Analyse eines unklaren Zyklus
    • Check deiner Auswertung
    • Zeit für deine Fragen